BMX Clinic

Een goede conditie en rijtechniek. Balans, controle, sturen, remmen, klimmen en dalen zijn belangrijke aspecten. Maak kennis met de BMX sport tijdens speciale BMX Clinic.

Algemeen
Waar moet een goede BMX fiets aan voldoen? Hoe onderhoud je de BMX? Wat moet je onderweg meenemen? Hoe verricht je noodreparaties onderweg? Welke veiligheidsinstructies zijn van belang? Aan welke gedragsregels hoort de BMX;er zich te houden? Wat is de beste kleding of bescherming bij deze sport?

Allemaal vragen die aan de orde komen tijdens de clinic. Gespecialiseerde en ervaring BMXers delen hun kennis.

Je neemt wel deel op eigen risico. Een helm is verplicht.

Techniek
Wat is de goede balans en wat is de juiste houding van je lichaam op de fiets? en hoe schat je een wisselende ondergrond? Hoe rij je over hindernissen van ten minste tien centimeter en hoe til je het voorwiel op? Hoe rij je technische hindernissen op en af, zoals trappen? waarop anticipeer je en hoe kun je gecontroleerd remmen? Hoe neem je een bocht en hoe maak je een noodstop? Je leert het allemaal.

Conditie
Je werkt op een BMX met je hele lichaam, in tegenstelling tot op een racefiets. De sport doet een intensief beroep op spieren en gewrichten. Dus je bevordert er lenigheid en stuurvaardigheid mee. Dit zijn aspecten die je vooral op technische parcoursen van pas komen. Door tempo en ritmewisselingen is BMX fietsen bovendien een boeiende en afwisselende conditietraining.

Prijzen
€ 350,00 per dag. Hierbij zijn reiskosten á € 0,45 per kilometer (vanuit Tilburg) niet inbegrepen. Prijs is inclusief 1 begeleiders. en Excl. Btw.